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        媽媽們可知如何正確存儲和解凍、加熱母乳呢?

        • 閱讀次數:374次
        • 發布日期:2021-10-23

        收集母乳的方法

        01 /  用手擠
        原始經濟的方法,將大拇指、食指分別放在乳暈外側(不接觸乳暈和乳頭),輕輕地往胸部方向下壓,下壓后,大拇指、食指一起向前擠壓乳暈。注意不是在皮膚表面推,而是要向內壓哦。重復動作擠壓乳暈旁的各個方位,就能擠出乳汁。

        注意:

        手在乳房上不要滑動或摩擦;

        不能擠壓乳頭;

        每個方向都要擠到;

        擠出的乳汁冷藏或冷凍保存。

        02 /  用吸奶器
        吸奶器是比較常用的方法,省力而且吸得比較干凈。需要注意的是,乳頭會在吸引過程中變大,所以吸乳器的喇叭口要與變大的乳頭相匹配:過小會磨破乳頭,過大則會吸不出乳汁。

        如果合適,你可以看到乳頭在喇叭罩的管徑內能夠自由伸縮,沒有摩擦感。


        在吸之前,先吧吸乳器的壓力調小,由低向高調節,吸乳速度在奶陣來之前要快些,奶陣來時則要慢些。當出奶速度慢下來時,速度可以再調快些。

        母乳儲存注意事項
        1、在擠奶前,媽媽的雙手一定要清洗干凈,存放母乳的奶瓶一定要提前消毒。

        2、過期的母乳可能會讓孩子吃壞肚子,為了保住母乳的新鮮,應把年月日等時間信息寫在儲存母乳的容器上。如果把寶寶放在育嬰中心,那么還需要標示寶寶的名字。

        3、儲存的玻璃瓶或塑料瓶要有密閉的瓶蓋,為防止細菌混入奶水,影響質量,使用前要用高溫度的水和洗潔精清洗儲奶容器,并及時晾干。奶水不要裝太多,八分滿即可。

        4、盡管塑料集乳袋是專門用來保存乳汁的,但它較為脆弱,如果媽媽們用力過大,是很容易把它弄壞的。因為是一次性的,所以不適宜用來長期儲存母乳。


        乳汁的保存

        擠下來的母乳在不同的環境中對應不同的儲存時間,一起來了解一下。


        如何解凍母乳?

        1、將冷凍母乳提前放到冷藏室,慢慢化凍,之后再加熱。

        2、如果時間來不及,可以直接將冷凍母乳放在溫水中化凍或用溫奶器解凍,溫度不能太高,不然會破壞營養物質。

        3、不要用爐子或者微波爐快速加熱母乳,原因有二。

        ①容易導致加熱不均勻或溫度過高,營養物質遭到破壞;

        ②根據一些研究發現,快速加熱會影響乳汁里的抗體。

        4、專家建議,經過解凍的乳汁24小時內沒有喝完應該丟棄。

        Q:解凍的母乳和新鮮母乳有不同嗎?

        A:在有效期內的冷凍母乳,經過解凍后可能會和新鮮母乳氣味不同,但對于寶寶來說,仍然是安全的母乳。

        如果寶寶拒絕解凍的乳汁,媽媽就要盡量縮短母乳的儲存時間。

        母乳的加熱

        不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳,都會遇到存放和加熱的問題,要注意咯!“先吸出來的,先吃掉”。母乳加熱的方式不對就會破壞掉里面的營養成分。母乳加熱溫度太高或者加熱不均勻,都會破壞營養。

        推薦以下三種方法:

        01、 隔水燙熱法
        如果是冷藏母乳,可以把母乳容器放進溫熱的水里侵泡,當然玻璃材質的奶瓶能容易加熱,侵泡時,要時不時的搖晃奶瓶使母乳受熱均勻,如果是冷凍母乳的話,要先侵泡在溫水中解凍,然后再像冷藏母乳一樣加熱

        02、 溫奶器加熱
        把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳就行,這個還是比較方便的。

        03、恒溫調奶器
        推薦使用恒溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。在喂奶前一定要輕輕的搖晃均勻。

        切忌:

        解凍后不可重復冷凍

        解凍后冰箱冷藏不超過24小時

        不可用火煮或微波爐加熱




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